[...] 50% obrotów poszło w plecy ale może jakoś przetrwają wszyscy w dupe dostana i dostaja nie ma co się oszukiwac a najgorsze ze nie majac leku ani szczepionki jesteśmy w odwrocie cały czas Jakbym TVP włączył xD Na całe szczęście da się jeszcze usłyszeć gdzie indziej normalna gadkę, bo słuchając takiego gadania jak wyzej można w nerwicę wpasc
[...] i tak lekko się powiększyło więc zwiększyłem tamox do 40mg/ed i jest troche lepiej i teraz chciałbym się dowiedzieć co lepiej zastosować do konca cyklu czyli jakieś 3 miesiące żeby Gino się nie powiększyło.Polecieć jeszcze pare dni ten tamox 40mg a potem zejsc do 20mg do konca cyklu czy lepiej i może zdrowiej brać ATD bo mam cala paczke z brawna
Mało czy jeszcze mniej, co za różnica. Jeśli obwarują basen obostrzeniami dajmy na to jedna osoba na tor, nawet mało będzie dużo. Druga sprawa że na chwilę obecną nawet w mały tłum mi się nie uśmiecha włazić, a za mały tłum uważam siebie i dodatkowe dwie obce osoby.
[...] się wycofali . Tymbardziej że na siłowniach nie było żadnego przypadku zakażenia a w galeriach , czy kościołach itp to jednak się trafiało . A druga rzecz sieciowki sobie jeszcze jakoś poradzą ale co z małymi siłowniami i ludźmi którzy tam pracują . Jak już zamykają to niech solidarnie zamkną wszystko a nie galerie otwarte (jeszcze myślą żeby [...]
Czego oczekujesz po stosowaniu tribulusa? Jeżeli poprawy libido to jak najbardziej można. Niestety na poziom testosteronu nie ma on wpływu, więc pod tym kątem zdecydowanie nie warto wydawać pieniądzy. Firma jest mi nieznana i nie jestem w stanie napisać nic na jej temat. Jedynie to, co widać po składzie, że jest w produkcie 95 procent saponin, co [...]
[...] grypa już po 2000 r... Znacznie więcej niż ten wirus który musi mieć przypinkę choroby współistniejącej :/ Na koniec życzę wszystkim 100 lat a nawet i Więcej, powtórzę raz jeszcze ze nie twierdzę że wirusa "od nietoperza :)" ... nie ma... Jest, wywołuje on jakieś zmiany w płucach u garstki społeczeństwa, ale egoistyczne jest zabijanie z tego [...]
[...] grypa już po 2000 r... Znacznie więcej niż ten wirus który musi mieć przypinkę choroby współistniejącej :/ Na koniec życzę wszystkim 100 lat a nawet i Więcej, powtórzę raz jeszcze ze nie twierdzę że wirusa "od nietoperza :)" ... nie ma... Jest, wywołuje on jakieś zmiany w płucach u garstki społeczeństwa, ale egoistyczne jest zabijanie z tego [...]
[...] w sumie teraz z 3/10 oceniłbym ją na 6/10. Ale w sumie redu nie takie trudne się wydaje. Niektórzy ludzie kombinują jakieś dziwne diety- kapuściane, owocowe, chuy wie co tam jeszcze jakieś łykają środki, a tu taki delikatny ujemny bilansik + aktywność fizyczna i jakoś to idzie. No dla gospodarki chvjnia ostra niestety z powodu tego koronawirusa [...]
[...] grypa już po 2000 r... Znacznie więcej niż ten wirus który musi mieć przypinkę choroby współistniejącej :/ Na koniec życzę wszystkim 100 lat a nawet i Więcej, powtórzę raz jeszcze ze nie twierdzę że wirusa "od nietoperza :)" ... nie ma... Jest, wywołuje on jakieś zmiany w płucach u garstki społeczeństwa, ale egoistyczne jest zabijanie z tego [...]
[...] prążki na barkach zostały, nawet triceps potrafi prążki pokazać. Jedynie bardziej ogły i większy się zrobiłem, ale właśnie nie byłem pewny czy na teściu nie pchać w siebie jeszcze więcej jedzenia, by nie zmarnować potencjału W końcu mogę wejść w Rozmiar S, nie XS A co do Gino zrobię jutro badania jak się uda i wyślę tu wyniki do oceny, po [...]
Elegancko jak bym mial miejsce tez bym cos kupil, jakis konkretny atlas U mnie połowa rzeczy to jeszcze w spadku po poprzednim pokoleniu siłaczy (między innymi zawodnicy MP i dla tych co pamiętają Mistrzostw LKS - wbrew nazwie zawsze mocno obsadzonych), a niemal cała druga połowa to moja robota i pomysł. Na atlas i tak nie byłoby miejsca bo [...]
[...] Od startu przybrałem 7,5kg (aktualnie 69). Testosteron bije po 150mg co 3 dni, wszedłem na 4500kcal, taka już u mnie maksymalna ilość jaką daje radę jeść. Jutro póki jeszcze nie ma lockdownu z powodu pandemii idę do laboratorium załatwić badania. Zaczęły się też pierwsze etapy ginekomastii tzn. Guzki pod sutkiem które raz na jakiś czas [...]
[...] Różnica to 80 złotych więc sporo: Dwustronnie regulowana Stojaki: Stojaki Gryfy: 2x Hantle Gryf prosty 167 Obciążenia na początek raczej małe typu 4x2,5, 4x5, 4x10. Nie wiem jeszcze czy z Marbo czy Hopsport czy OLX. Zależy co się trafi. Czy z akcesoriów warto dodać modlitewnik i/lub prasę do nóg? I na koniec wyszedł jeden problem. Jedyne [...]
Sam od niedawna korzystam z kalkulatora potreningu i dla mnie jest on rzetelniejszy, dokładniejszy i jest lepsza baza danych. W fitatu znajdzie się 3x filet z kurczaka i 3x inne makro. Z tymi kcal to tak jest w fitatu bo liczy się jeszcze do nich błonnik. Takimi rzeczami nie ma się co przejmować, trzymać makro i będzie git
Mysle ze jesli zastosujesz sie do wskazowek flexa to spokojnie masz szanse jeszcze urosnąć. Średnio faceci rosna do ok. 21 roku zycia, choc slyszalem ze zbyt duzy ciezar na treningach silowych w mlodym wieku moze spowolnic lub zatrzymac ten proces. No kolego, to jest stary mit, wielokrotnie zostało to już obalone. Zeby zachamować wzrost ćwicząc [...]
Z tego co czytałam, to Polska Federacja Fitness organizuje sztab kryzysowy i planowane są protesty. Ludzie są wściekli i w sumie się nie dziwię, bo znam sporo takich osób które tylko z tego żyją. Jeszcze nie wyszli na prostą po wiosennym zamknięciu a tu kolejne :-( ale do kościoła można chodzić, tam wirus nie atakuje.
[...] to całkiem sprawnie ;-) Ogolnie leciałęm ostani tydzien tym zestawem jaki mam bo juz mnie troche znudziły te ćwiczenia i od następnego tygodnia rusze z jakimś nowym planem, jeszcze musze go ulozyc ale wstepny zarys mam. bedzie cos podobnego z tym ze ramiona bede robił 2x w tyg i to w superseriach. Po dodaniu tych kalorii zauważyłęm że podszedłem [...]
[...] siłownie na 3 osoby? I z czego one się utrzymują przy takiej małej liczbie klientów? U mnie na siłce małej jak sklep Żabki w moich godzinach 15-20 osób...a po 19 podobno jeszcze więcej. Z całym szacunkiem ale szkoły są ważniejsze niż siłownia... a Ci sami co dziś płaczą, że szkoły otwarte (jak np Hanna Lis) rok temu płakali że "PiS zamknął [...]
[...] treningu siłowego. Na przykład możemy zwolnić tempo wykonania ćwiczeń co przełoży się na dłuższą pracę mięśni bądź skrócić przerwy między seriami i ćwiczeniami. Mamy jeszcze możliwość mieszania ćwiczeń z hantlami z ćwiczeniami kalistenicznymi czyli z masą naszego ciała. To daje nam kolejne możliwości treningu. Zmieniony przez - rion10 w [...]
JEszcze zatęsknisz za ochronom dzięki zabstyl bo widzę że życzenia prosto w serce To co będziesz robił Prosiak, bo pisałeś o tym, ale nie pamiętam co tam się robiło, bo jakąś firmę miałeś, ale jak się nazywała? krojownia usługowa "Prosiaczex"
covid19
